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【その他疾患】種別肥満対策

■2016/09/08 【その他疾患】種別肥満対策
タイプ別ダイエットのツボ

水太りタイプに効くツボ

夏に向かって、マル秘ダイエット!

水分代謝と排泄機能が弱ってくると、
喉が渇き水分を多量に取るようになり、
俗に言う水太りといった現象が起きます。

身体内の水分代謝の効率が悪く、
たいして食べていないのに関わらず、
水を飲んだだけでも特定の部分や体全体が、
むくみを感じられるのが、
このタイプの特徴です。


喉が渇き易い体質だったり、
水分代謝機能が一般より低下してたり、
ビール(アルコール類等)や清涼飲料水等を、
毎日がぶ飲みしている人にも現れます。


これは東洋医学の「水毒」という症状で、
これに対して排尿促進と水分代謝の活性化促進するツボを用います。

古くから「水毒」専門のツボといえる「水分」のツボ、

腹部の内臓すべての元気をつかさどる「関元」のツボ、

水分過多によるむくみを解消する「湧泉」のツボ、

これらが水太りに効く重要なツボです。

水分(すいぶん)
身体の前面を一直線に貫く任脈で、
生殖器、泌尿器、消化器系を司る経絡24穴上にあり、
おへその真上指1本の所に取ります。

顔のむくみ、全身のむくみに良いとされ、
他にも排尿困難、下痢、腰痛でも使われます。



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関元(かんげん)
へそ下指3本分にあり、
男女の性と生殖器官に関する重要なツボで、
女性に対しては生理不順、子宮痛、閉経、陰部の痒み、
精力減退、尿漏れ、腰痛と下痢等に用いられます。





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湧泉(ゆうせん
健康長寿のツボとして足裏の冷えから高血圧、
不眠症、心臓病に至るまで様々な局面で多用されますが、
むくみ等の水分代謝に関わる腎臓のツボとして、
有名なツボです。

万病予防にも優れたツボですので、
ぜひ覚えて毎日お灸をする事をお奨め致します。
 



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脂肪太りタイプに効くツボ

脂肪太りタイプに使うツボを紹介いたします。

これらのツボを刺激する事により、
気血の流れを活発化させ、

内臓、自律神経、循環機能を整えて、
代謝と排泄のバランスを取り戻す事が目的です。

ダイエット中は自覚を持って、
脂肪分等の多い食品や高カロリー食品の摂取を、
控えるように努力するようにする事も必要です。

合谷(ごうこく)
親指と人差し指の付け根中央にあります。
古くから万能のツボとされ、
緊張を解き過敏な反応を正常に戻します。

頭内部の充血性疾患、皮膚の乾燥や肌荒れ、顔面の化膿性疾患、
脳神経系、神経衰弱等の精神疾患に良いとされます。
過食にもたらす精神面での不安定解消と、
全身への気血の流れを整えてくれます。



 

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曲池(きょくち)
肘を曲げた時に出来るしわの内側の端にあります。
自律神経に作用して体全体の代謝のバランスを整える時にも、
使われるツボです。



 

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内庭(ないてい)
足の甲にありますが、
頭から足先までよく効くツボです。

足の第2指と第3指の分岐点で、
やや窪んだ谷の部分にあります。

胃腸機能の改善と向上、下痢、腹部の張りの解消を筆頭に、
顔面神経麻痺、歯痛、手足の冷え、神経衰弱等の場合でも、
使われております。





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