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ストレスが多いとおならも増えるって本当?

■2014/07/29 ストレスが多いとおならも増えるって本当?
ストレスが多いとおならも増えるって本当?

おならが多いのは、ストレスのせい? 
はい、本当です。

ストレスが多くなると消化器系の自律神経がうまく働かなくなるため、胃腸の働きが悪くなって消化の活動も鈍り、腸の中にガスがたまりやすくなってしまいます。

現代医学的な説明はこんな感じです。
 
中医学的な説明をしますと
ストレスであれば、これは『気滞(きたい)』が原因。

この場合、情緒をコントロールしている「肝」の気がスムーズに流れず滞ることで、オナラの他に、イライラする、鬱っぽくなる、よくため息をつく、頭痛や肩凝りがある、お腹が張る(痛みを伴う場合あり)、便秘または下痢を繰り返すなどの症状が出ます。

また、ストレスなどにより「肝」の気が過剰になると、「脾(消化器系)」を傷めるため、脾の働きが低下することでオナラが出やすくなる場合もあります。

(逆に暴飲暴食やストレスで「脾」の働きが低下している『脾気虚』ため、「肝」の働きをサポートできないケースもあり)
この場合のオナラは基本的に臭くありません。
 
ではオナラが臭いのは何故かというと、熱がこもっていると臭くなるんです。

よく、肉類やにんにくなどを食べ過ぎるとオナラが臭くなりますが、これは腸内で腐敗・発酵するので臭くなると言われてますよね。

中医学ではこれを「湿熱(しつねつ)」と言うのですが、これは体内の余分な水分や老廃物が排出されず、熱を持った状態になっているので臭くなってしまうのです。



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