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【運動器系疾患】腸脛靱帯炎 其の2

■2014/08/19 【運動器系疾患】腸脛靱帯炎 其の2
【運動器系疾患】腸脛靱帯炎 其の2

<腸脛靭帯炎とは>

 ランニング時の膝の痛み全般を広義的に『ランナー膝(ランナーズニー)』と呼びますが、腸脛靭帯炎を狭義の『ラン ナー膝』と呼ぶこともあります。

このようにランニング中の膝周囲の障害の中でも非常に多い障害の一つです。膝の外側の部分が痛みます。

陸上競技の中・長距 離、マラソン選手に多く見られます。その他、自転車、水泳、バスケットボールなどの競技でも見られます。

<症状>
 腸脛靭帯炎は下図で示すように、膝の外側部に痛みが発症します。

初期の場合はランニング後に痛みが出ますが、休むと 痛みは消失します。

膝の外側の腸脛靭帯の部分を押すと痛みが出ます。
悪化すると走り出してから1~3キロくらいすると痛み出て、その痛みで全く走れない状 態になります。

<原因>
 腸脛靭帯炎は走る時に膝の曲げ伸ばしの際、大腿部(太もも)の外側にある腸脛靭帯と大腿骨の下・外側部の隆起が擦れ 合って、その部分の靭帯に負荷がかかり炎症を起こすことで発症します。
(下の膝を外側から見た図を参照下さい)また、膝関節の外側に負荷がかかるフォーム や練習環境は腸脛靭帯炎の発症を加速させるので、注意が必要です。

腸脛靭帯炎の痛み部位 腸脛靭帯炎の発症メカニズム

〈鍼灸治療〉
当疾患の治療で用いられる経穴は以下の通りです:
血海(膝蓋骨底内端の上方2.0寸、内側広筋上)
梁丘(膝蓋骨底外端の上方2.0寸、外側広筋上)
外膝眼
委中
三里
陽陵泉
風市(大腿骨外側上顆より上方7.0寸、中指を下ろしてその先端に当たる腸脛靭帯の後方)
環跳(大転子の頂点と仙骨裂孔を結ぶ線上で大転子頂点から3分の1)
髀関(ひかん、大腿直筋と縫工筋と大腿筋膜張筋の近位部間)



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